Consejos de salud para evitar la calvicie en los hombres

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Aunque la calvicie es predominante en hombres, es importante señalar que algunas mujeres tambien padecen de alopecia, y aunque no hay un tratamiento que sea 100% efectivo para la erradicación del problema, se puede frenar la caída del cabello, en cuanto a la Calvicie en los hombres, para mejorar el aspecto del cabello y evitar su caída, además del uso de un champú anticaída, se requiere la ingesta de alimentos proteicos que ayuden al fortalecimiento capilar entre los que se encuentran, el pollo, legumbres, huevos, soja, frutos secos y pescado.

Resaltando el hecho que la soja es clave para fortalecer los folículos capilares gracias a que es rica en queratina y proteína, estudios han determinado que el 90% de los hombres mayores de 21 años presentan alopecia, aunque son solo algunos los que llegan a perder completamente el cabello a los 40, hay alopecias que se relacionan con problemas hormonales lo cual es controlable al atacar la causa del problema.

Se debe resaltar que gracias al avance de la tecnología hay tratamientos que evitan la calvicie y técnicas que contribuyen a la recuperación capilar, es importante acotar que el cabello es un órgano que nace y muere, crece en grupos llamados unidades foliculares, normalmente el cabello se cae al cepillarse o lavarse, pero si hay una caída considerable de cabello y su regeneración es más fina se está ante la presencia de alopecia.

Conoce más sobre la alopecia y los factores que predominan su aparición

Cuando se habla de alopecia se hace referencia a la pérdida del cabello sea en forma parcial o absoluta, actualmente son muchos los factores que producen alopecia entre los que se encuentran:

  • anemia
  • estrés y ansiedad
  • alimentación inadecuada
  • exceso de uso de químicos agresivos para el cabello
  • genética

En los hombres la alopecia andrógina es la más común y se caracteriza por la aparición de las llamadas entradas en la zona de la coronilla, los consejos de salud, que los médicos recomiendan para el tratamiento de la caída del cabello son los siguientes:

  • corte de cabello periódico
  • lavado del cabello con un masaje capilar
  • evitar el uso de geles o lacas para el cabello
  • ingerir alimentos ricos en proteínas y aminoácidos

Conoce los medicamentos que tratan la caída del cabello

Actualmente se han lanzado al mercado fármacos que ayudan a evitar la caída del cabello, los médicos dentro de los consejos de salud que le indican al paciente además de recomendarle una dieta balanceada rica en proteínas que estimule la formación de colágeno y el crecimiento capilar, recomiendan en casos crónicos de alopecia el uso de medicamentos, entre los que se encuentran:

  • ketoconazol reduce las condiciones que favorecen la caída del cabello
  • minoxidil que es un vasodilatador

Otra opción que suelen recomendar los médicos si el paciente posee los medios económicos necesarios es el trasplante capilar, el cual consta de la extracción de las unidades foliculares de un donante e implantarlas en el receptor, antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento es importante consultar con el medico el cual te dará las herramientas necesarias para la solución definitiva de tu problema de alopecia.

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